segunda-feira, 29 de setembro de 2014

Lidando com a Ansiedade

Um comentário
Helloooooooo....

Pra quem está entrando neste mundo de au pair, ainda precisa aprender a lidar com a ansiedade, um problema muito difícil que nem quem já está com o processo no meio do caminho sabe como fazer.
Então resolvemos dar algumas dicas, pois estamos lidando com ela a mais ou menos 4 meses, gente é muito difícil, sofremos por tudo...sofremos na primeira entrevista em inglês, sofremos pra preencher o app, sofremos quando ficamos on-line, sofremos esperando família, sofremos aguardando o tão sonhado match, sofremos esperando o treinamento, sofremos esperando o primeiro dia com a host Family, sofremos, sofremos e sofremos...a vida de uma au pair se resume a isso.
Agora o que fazer com esse sentimento que vem com tudo?
Aqui vão algumas dicas de como ocupar o seu cérebro:

              1)    Leia um livro: procure uma saga, de preferencia interessante e que te faça viajar na historia.

Esses são os livros que eu e a Mia lemos:

A Saga dos Jogos Vorazes, A saga do Divergente Insurgente e Convergente, A culpa é das Estrelas e o Doador de Memorarias.




 

2)    Vá ao cinema: se você não esta estudando, segunda, terça e quarta o cinema é mais barato, e com um catalogo ótimo de filmes.
Filmes que eu e a Mia assistimos:
Malévola, Os mercenários 3, Tartarugas Ninjas, Os guardiões da Galáxia, A bela e a Fera, Rio eu te amo, Aviões 2, Como treinar o seu Dragão 2, A culpa é das estrelas...e muitos outros...cinema quase toda semana! Rsrsrs

Filmes legais que estão em cartaz que vocês podem assistir:
Sin City, A Bela e a Fera, O doador de Memorias, Lucy.













3)    Faça uma atividade física: além de ocupar o seu tempo e ajudar a se distrair ela ainda te ajuda com sua saúde, liberando neurotransmissores que ajuda a equilibrar a ansiedade e a depressão.

Gente o que evitar nessa fase de extrema ansiedade:
1)    Evite cafeína, ela é uma grande vilã pra você que está ansioso com o andamento do seu processo, pois ela é uma das maiores estimulantes da ansiedade.
2)    Evite Açucares refinados: além de fazer mal para a sua saúde ele ainda é responsável por causar alterações de humor.

Galera nós esperamos ter ajudado a todos que procuram um meio de se distrair um pouco, no meio desse turbilhão de sentimos.

Essa semana é a ultima da Mia no Brasil, ela irá embarcar no domingo para New York, e na terça começa o treinamento da Cultural Care...Então semana que vem teremos posts diretos da terrinha do Tio Sam...
Enquanto isso a Eu, Cami fico no Brasil com a saga de achar uma família...estou com uma no meu perfil, mais por enquanto nada de contato, fazer o que?...nessa vida de au pair o que nos resta é esperar!
Quem quiser mais dicas, ou quem quiser deixar pra gente dicas de filmes ou de livros, vamos adorar...porque a ansiedade de um au pair nunca acaba!

Beijos Galera!


sexta-feira, 26 de setembro de 2014

Hora da Entrevista em Inglês!

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Hello Guys!

Hoje vamos dar algumas dicas sobre a tão temida entrevista em inglês que passamos durante o processo de au pair. Bom como todos sabem somos da Cultural Care, mais em geral as entrevistas tem os mesmos questionamentos.
Gente não há motivos para temer, é uma entrevista bem básica, que visa descobrir os seus objetivos ao realizar um intercambio e ver se você está apto a cuidar de crianças, basicamente se certificar de que você não é nenhum psicopata.

A primeira dica: Gente lembrem-se de que você está sendo avaliado, o tempo todo, e que não está indo para lá só para se divertir, mais sim para trabalhar e ainda mais cuidar do filho dos outros, então, pense o que os pais das Kids gostariam de ouvir sobre você, procurem não falar que gosta de ficar em casa e que gosta de assistir TV...se demonstre-se bem ativa.
Segunda dica não minta, em hipótese alguma, pois pode ser que em algum momento eles descubram, e seu processo vai por água a baixo. Tente ser o mais transparente possível.
Terceira dica seja simpática, tente não demonstrar o nervosismo, responda tudo o que te perguntarem, e se não entender fale que não entendeu e tente prosseguir com a entrevista, não desista.
 Quarta dica tente dar respostas simples, não invente muita coisa, porque quanto mais você tentar falar pior fica, se o seu vocabulário não for tão grande, responda somente o que ela quer saber, não se enrole, mais também não seja grosseira.
Aqui algumas perguntas que foram feitas pra gente, e que podem ajudar vocês, leiam com atenção tentem responder, e se ficar difícil responder em inglês responda em português e depois traduza, de preferencia usando o seu vocabulário, e busque somente as palavras que realmente não sabe.
*      Tell me a little about your self?
*      What do you like to do in your free time?
*      Who do live with?
*      Do you get along with your family?
*      Tell me about your hobbies. (out door activities)
*      Do you know how to swim?
*      Do you like to read? What are you reading recently? Tell me about
*      Why did you chose the au pair program?
*      How are going to make friends in US?
*      Tell me about your child care experience
*      What are you going to tech about Brazil?
*      Tell me about your ideas to entertain the kids on a rain or snow day
*      What are you plans when you come back from the states?
*      What are you studying in school? OR What do you do in your current job?
*      Tell me about how often and where you drive.
*      What do your parents think of your plan to become an au pair?

        Em geral essas são as perguntas, claro que pode variar de agencia pra agencia, e de entrevistador pra entrevistador, lembre-se que uma pergunta pode levar a outra. Estude antes, se achar necessário grave você falando, treine na frente do espelho. E fique calma que vai dar certo, não é tão difícil assim.
       Se vocês ficaram com alguma duvida, ou querem mais dicas sobre o que fazer ou como agir, deixe seu comentário que tentaremos te ajudar.

Esperamos que esse post ajudem vocês na entrevista e Good Luck!

Bye Bye...

terça-feira, 23 de setembro de 2014

Formatura!!!!!

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Olá pessoal!!

Queremos compartilhar com todos o momento mais importante das nossas vidas... Nossa formatura!!!

Como já falamos anteriormente, nós nos formamos em Administração em julho, e neste último fim de semana foi nossa tão sonhada formatura,  eu e ela éramos da comissão de formatura, junto com nossa outra amiga linda Evelyn!

                                           (Cami, Mia e Evelyn)


Pra gente com certeza foi mais esperado e sofrido do que pros outros alunos pois estávamos ali na correria e tudo dependia da gente. Mas apesar de toda dificuldade nós não desistimos porque era nosso sonho essa formatura!

Na sexta-feira foi a colação, e começou desde cedo a correria para o ensaio da colação, penteado e maquiagem, fome, correria e ensaio do discurso que eu iriamos fazer.





A colação foi simplesmente linda!!! Eu e a Cami fizemos juntas a homenagem aos pais, e foi o momento mais importante pra mim, pois vi que meu pai e minha mãe apesar de já serem divorciados e ele casado novamente, eles estavam ali juntos chorando comigo. E nosso discurso ficou lindo!!!!




Foi magico tudo, valeu cada esforço que fizemos como comissão de formatura. Depois tiramos muitas fotos!!!





                                     




No segundo dia foi dia de baile!!!! Começamos no salão com os preparativos, escolha da make e cabelo. Foi muito divertido porque eu e a Cami estávamos ali outra vez ficando divas...











De noite começou a correria de vestido, família, convite, tem que chegar na hora, espera aquele parente que está chegando, e finalmente chega no baile... A decoração estava linda!!! E foi muito divertido.
Tivemos a entrada com os pais, a valsa, o brinde... Muitas fotos no estúdio.
E depois.... Não lembro muito bem, mas acho que nos divertimos muito porque quando saímos de lá a banda já tinha ido embora e o lugar estava fechando haha.









 






Bom gente, o que mais dizer... Foram 2 dias lindos, mágicos, especiais... Amamos cada momento e encerramos esta etapa das nossas vidas de maneira mágica!!
Somos muito gratas a todos que fizeram parte deste momento tão especial para nós.

That's it.. See you soon!! X.O.X.O