Helloooooooo....
Pra quem está entrando neste mundo de
au pair, ainda precisa aprender a lidar com a ansiedade, um problema muito
difícil que nem quem já está com o processo no meio do caminho sabe como fazer.
Então resolvemos dar algumas dicas,
pois estamos lidando com ela a mais ou menos 4 meses, gente é muito difícil,
sofremos por tudo...sofremos na primeira entrevista em inglês, sofremos pra
preencher o app, sofremos quando ficamos on-line, sofremos esperando família,
sofremos aguardando o tão sonhado match, sofremos esperando o treinamento,
sofremos esperando o primeiro dia com a host Family, sofremos, sofremos e
sofremos...a vida de uma au pair se resume a isso.
Agora o que fazer com esse sentimento
que vem com tudo?
Aqui vão algumas dicas de como ocupar o
seu cérebro:
1) Leia
um livro: procure uma saga, de preferencia interessante e que te faça viajar na
historia.
Esses
são os livros que eu e a Mia lemos:
A
Saga dos Jogos Vorazes, A saga do Divergente Insurgente e Convergente, A culpa
é das Estrelas e o Doador de Memorarias.
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2) Vá
ao cinema: se você não esta estudando, segunda, terça e quarta o cinema é mais
barato, e com um catalogo ótimo de filmes.
Filmes
que eu e a Mia assistimos:
Malévola,
Os mercenários 3, Tartarugas Ninjas, Os guardiões da Galáxia, A bela e a Fera,
Rio eu te amo, Aviões 2, Como treinar o seu Dragão 2, A culpa é das estrelas...e muitos outros...cinema quase toda semana! Rsrsrs
Filmes
legais que estão em cartaz que vocês podem assistir:
Sin
City, A Bela e a Fera, O doador de Memorias, Lucy.
3) Faça
uma atividade física: além de ocupar o seu tempo e ajudar a se distrair
ela ainda te ajuda com sua saúde, liberando neurotransmissores que ajuda a
equilibrar a ansiedade e a depressão.
Gente
o que evitar nessa fase de extrema ansiedade:
1) Evite
cafeína, ela é uma grande vilã pra você que está ansioso com o andamento do
seu processo, pois ela é uma das maiores estimulantes da ansiedade.
2) Evite
Açucares refinados: além de fazer mal para a sua saúde ele ainda é responsável
por causar alterações de humor.
Galera nós esperamos ter ajudado a
todos que procuram um meio de se distrair um pouco, no meio desse turbilhão de
sentimos.
Essa semana é a ultima da Mia no
Brasil, ela irá embarcar no domingo para New York, e na terça começa o
treinamento da Cultural Care...Então semana que vem teremos posts diretos da
terrinha do Tio Sam...
Enquanto isso a Eu, Cami fico no Brasil
com a saga de achar uma família...estou com uma no meu perfil, mais por
enquanto nada de contato, fazer o que?...nessa vida de au pair o que nos resta é
esperar!
Quem quiser mais dicas, ou quem quiser deixar pra
gente dicas de filmes ou de livros, vamos adorar...porque a ansiedade de um au
pair nunca acaba!
Beijos Galera!
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